SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • no ogóly zarys dla nowych jest. pozatym Antyutleniacze! c/e/a/cynk/ jeśli masz wybrać do jedzenia musztarda/keczup wybieraj keczup powód? -likopen, jeśli pijesz herbate to pij zieloną, ala(r) no i dużżżżo wody!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 09:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo a rzeźba

    Post
    Doping

    zalezy co masz jesli masz nolvadex-d to masz tab 20 mg i wtedy bierzesz polowe styknie na bank bo to chodzi o to aby zatrzymac trentencje wody i ograniczyc przybieranie tkanki tluszczowej mechanizmo dzialania nolvy nie bede ci pisal bo mozesz to znalesc wszedzie. pomyliles rentencje z poczatkowym stadium gino wtedy sie bierze 20mg-40mg noly. to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2005-05-13 08:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , chrzan , kiełki, sałata, napój z koncentratu dzikiej róży , 1 banan. Śniadanie II: kutia, kefir lub jogurt, ciastko . Obiad: zupa poziomkowa (25dkg poziomek, 0,5l wody, 1 żółtko, 8dkg cukru i 1/8l śmietany), spaghetti z dowolnym dodatkiem , surówka z pomarańczy (2 pomarańcze, 5dkg orzechów włoskich, 1/8 śmietany kremowej, 6-8dkg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10291 Data: 2005-05-13 00:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony-Referat-Sogi

    Post
    Doping

    [...] powoduje zmianę rozmieszczenia melaniny w skórze w kierunku brunatnego przebarwienia q Hormon antydiuretyczny, wazopresyna /ADH/ – zwiększa resorpcję zwrotną wody w kanalikach nerkowych i kanalikach zbiorczych przyczyniając się do zatrzymania wody w organizmie i tworzenia zagęszczonego moczu., pobudza skurcze mięśni gładkich [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 23:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony-Referat-Sogi

    Post
    Doping

    [...] do wysiadywania jaj, ale również wzmaga lipogenezę, wzrost pierza i organów wewnętrznych. Natomiast przedstawiciele pewnego gatunku trytonów powracają pod jej wpływem do wody w celu złożenia i zapłodnienia jaj. U gryzoni wpływa na produkcję progesteronu przez ciałko żółte. U kręgowców niższych wpływa na : osmoregulację, pigmentację skóry, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 23:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Czego lecytyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiesz, że... Inozytol jest wrażliwy na kofeinę zawartą w kawie. Dlatego u ludzi pijących po 2-4 filiżanki kawy dziennie może nastąpić jego niedobór. Substancję tę tracą osoby, które piją zbyt wiele wody (ponad 2,5 l dziennie), gdyż wypłukuje ona inozytol z organizmu. "Żyjmy dłużej" 5 (maj) 2000 http://www.resmedica.pl/zdart5008.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2005-05-12 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=OCZYSZCZANIE WĄTROBY=-

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NA LEWYM BOKU, będąc jak najcieplej okrytym. Rano, po przebudzeniu, nalezy wypic okolo litra czystej niegazowej, ciepłej i przegotowanej(w przypadku mineralnej nie gotujemy) wody z dodatkiem 2 łyzek Soli morskiej Niejodowanej, jesli nie mamy takiej soli(choć zalecana) mozna zastapic tą sól sokiem z jednej cytryny. Tego dnia, nalezy jesc tylko [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 19:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatkane ucho :(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja podejrzewam ze mogło go gdzieś zawiać i ma zapalenie ucha .... przy własnie zapaleniu występuje uczucie "wody w uchu" i słyszy sie właśnie jakby w uchu była woda .... na to jedyne co znam do "DICORTINEFF" taka zawiesina do zakraplania uszu ....powinno przejsc .... jezeli to zapalenie ucha .... ale idz z tym do laryngologa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 19:15:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • IM WIECEJ SODU JEMY TYM MNIEJ WODY W ORGANIZMIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe tak im wiecej wody pijemy tym wiecej sodu potrzebujemy inaczej si eodwodnimy w negatywnym tego slowa znaczeniu gdy zzmniejszy sie plazma krwi a co za tym idzie aldosteron skoczy az do nieba czego obrzydliwa reakcja jest zatrzymanie wody pod skora oraz splaczczenei miesni gdyz woda z miesni wyciek apod skore i w ten sposb pozbywamy sie tez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14754 Data: 2005-05-12 18:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tak potworne samopoczucie. mimo, ze ja do zawodow mam ponad 3 tyg. tez czuje sie fatalnie. dzis czwartek troche malo czasu, ale mozesz wziac urosept pozwoli pozbyc sie wody a oszczedza potas.3*dziennie po 2tabl. przed posilkiem, ogranicz plyny do 3L a na 16 godz. przed startem do 1L tzn. ze przez 16 godz.mozesz wypic ten litr wiec dozuj ja [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10291 Data: 2005-05-12 16:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatkane ucho :(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja tez mam tak czasami bo mam waski kanal sluchowy czy cos tam takiego :P ale to zawsze biore sobie nalewam do ucha wody utlenionej ;D tak siepieni i troche laskocze ale da sie przezyc ;D i jak juz chce przekrecic glowe zeby wylac ta wode to wtedy zatykam nos i dmucha zeby mi sie uszy odetkaly ;d i to u mnie pomaga ;D pozdro ;D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 16:41:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nietypowo:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] marsz w wodzie do pasa w poprzeg basenu (na stałej głębokości) 3-4 serie w tą i spowrotem. W wodzie do klatki piersiowej marsz z front kickiem na wysokość tafli wody, jedna i druga noga. 3-4 serie w jedną stronę. -sroda rower 45 min (lekko, spokojna jazda bez forsowania) -czwartek ogolnorozwojowe + nogi z obciążeniem: 5 min rowerka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2005-05-12 16:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nisko weglowodanowa przed zawodami, moze pozbyc ci sie woduy spod skory, dzieki tluszczowi miesnie beda napeczniale i twarde, musisz teez pic ok 4-5 litrow owdy dziennie i ni eograniczac soli, np wsupuj do kazdego litra wody niegazowanej szczypte soli kochennej to pomoze nabra ci jeszce pelniejszego wygladu.pozdrawiam i zycze sukcesow

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10291 Data: 2005-05-12 14:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IM WIECEJ SODU JEMY TYM MNIEJ WODY W ORGANIZMIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WARIATY! to tyczy sie normalnych ludzi ktorzy caly dzien siedza na dupie i pije 3 szklanki wody dzienni ea ni ekulturystow ktorzy minium pija 3 litry wody dziennie i zdrwow si eodzywiaja onikajac przetwozon zawierajacycj sod potraw, i wtedy powstaje dewicyt sodu i potasu , bo bez sodu potas ni ewejdzuie do komorki, jestescie az tak tepi/ z kim ja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14754 Data: 2005-05-12 12:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IM WIECEJ SODU JEMY TYM MNIEJ WODY W ORGANIZMIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potraw z dodatkiem środków konserwujących lub przypraw zawierających sód powoduje przekroczenie dobowego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Nadmiar sodu, podobnie jak i wody, jest wydalany z organizmu z moczem, potem lub kałem. Niewydolne nerki nie usuwają nadmiaru sodu. Również możliwości wydalania sodu poprzez dializę są ograniczone. Sód [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14754 Data: 2005-05-12 01:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon

    Post
    Doping

    [...] propa to troche masakrystycznie by to wyglądało tym bardziej że wystąpi on we wczesniejszym cyklu z decią. Szkoda mi rezygnować z Oxygena no ale jak bedzie trzeba to podmienie go w takim razie na prolongatum chodzi mi o to aby jak najbardziej uniknac efektu retencji wody a zdobyc troche ladnego mięska ...a drugi raz dołączyć deke mialo by sens?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2005-05-11 20:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja skonczyłem juz a6w ,,,co do efektów to nawet zadowalajace (oczywiscie zawdzieczam duzo diecie i aerobom) teraz wrazam na masówke i chyba znowu zaczne robic a6w. Bo widze ze kratke zaczyna zalewac warstwa wody i nie widac juz tak wyraznie miesni brzucha.

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 20:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsystencja i miarka Carbo Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No właśnie jak rozrabiać to Carbo ? Piszą ,że na ok 180 ml wody tj. szklanka , a 50 g (piszą ,że to są 2 pełne miarki i 3/4) to pół szklanki. Wsypuje to do szklanki , zalewam wodą i jest pełno grudek :/ Może shaker byłby dobrym rozwiązaniem ? Ile pełna miarka zawiera gram Carbo Prosze o porade

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2005-05-11 16:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zadnych odyzwek, carbo czy czegos tam.. Dobra regeneracja, dieta, odpoczynek, psycha! przynosza efekty, a progresja w trenowaniu przynosci rowniez odpornosc wraz z hartowaniem organizmu na wysilek. Pzdr. PS Z***alem mature, wyniki 17 maja Polak pisemny jako tako, Geo pisemna 12 stron lania wody Zmieniony przez - Wjk w dniu 2005-05-11 15:11:35

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 15:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso na wyjazd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wrzenia; pod słoiki dobrze jest podłóżyć trochę papieru śniadaniowego albo jakąś gazę żeby nie było bezpośredniego kontaktu szkła z gorącym spodem garnka. Po wyjęciu z wody odstaw do góry dnem żeby słoik dobrze zassał wieczko. Masz już hermetyczne zamknięcie. Nawet nie potrzebujesz lodówki aby to utrzymać pod warunkiem że tak poporcjujesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2005-05-11 12:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)